Que ce soit votre premier bébé ou non, la préparation à la naissance et à la parentalité complète le suivi médical pour s’adapter à vos besoins et interrogations.
Ces 7 séances prises en charges à 100% en tiers payant permettront notamment de :
- Vous accompagner dans vos choix concernant votre santé, votre grossesse, votre projet de naissance.
- Vous donner des conseils nécessaires concernant les soins à votre bébé, son alimentation etc. (Cliquez pour les thèmes abordés)
- Renforcer votre confiance en vous-mêmes.
- Favoriser des échanges avec d’autres futures mères et couples au même stade de grossesse.
- Accompagner et parler du rôle du père dans la grossesse, l’accouchement et l’après.
Sophrologie
Les séances de préparation en sophrologie ont pour but d’aborder l’accouchement et la gestion de la douleur mieux préparée. Elles permettent d’associer un état de relaxation avec des images mentales. Vous gardez en mémoire ces images et vous vous projetez plus facilement dans cet état de relaxation malgré l’univers peu familier et médicalisé de l’hôpital. Pendant 45 minutes, vous vous détendez en écoutant ma voix sur un fond de musique relaxante.
Yoga
La préparation à la naissance en yoga associe relaxation, respiration, méditation et positions dans le but de rééquilibrer les énergies du corps, cibler certaines gênes (mauvaise circulation, mal de dos, difficulté respiratoire…). Une approche différente pour prendre conscience de votre périnée, renforcer le lien qui vous uni à votre bébé!
Thèmes abordés :
Le départ à la maternité
Qu’est-ce qui doit vous amener à vous rendre à la maternité ? Comment reconnaître les contractions ? Qu’est-ce que la poche des eaux ? Qu’est-ce qu’un déclenchement et dans quels cas le décide-t-on ? Etc…
La gestion de la douleur
La respiration et les positions qui aident à gérer les contractions du travail (entraînement pratique). Comment se préparer si on veut accoucher sans péridurale ? Comment se pose une péridurale ?
L’accouchement
Quel accompagnement médical durant votre travail (phase de contractions et dilatation du col) à la maternité ? Quelles positions pour l’accouchement ? Comment bien pousser ?
Accouchement difficile
Se préparer aux éventualités pour les envisager sereinement : Comment se passe une césarienne ? A quoi servent les forceps et les ventouses ? Parler de l’hémorragie de la délivrance, de l’épisiotomie, des déchirures…
Allaitement et alimentation du bébé
Comment fonctionne la lactation ? Comment bien démarrer l’allaitement ? Comment faire face aux crevasses ? Quelles positions pour l’allaitement ? Questions sur le tire-lait, les bouts de sein, la sucette, etc… Quelles doses de lait donner à mon bébé ? Comment conserver le lait ? Comment organiser la transition vers les biberons, le sevrage, la diversification de l’alimentation ?
Soins au bébé
Premières heures de vie, séjour en maternité, retour à la maison.
